ویژگی های پودر های مس گینر ام ایکس تری
(Mx3 High Mass Gainer)
- کمک به افزایش وزن بدن
- کمک به افزایش حجم عضلات
- تأمین کالری و انرژی مورد نیاز روزانه
- کمک به بهبود عملکرد ورزشی در بدنسازان
- مناسب برای افراد لاغر و کم‌وزن
- کمک به افزایش توان و استقامت در تمرینات
- حمایت از رشد عضلانی در کنار تمرینات مقاومتی
- کمک به بهبود وضعیت تغذیه‌ای در افراد با دریافت کالری ناکافی
- کمک به جلوگیری از تحلیل انرژی در تمرینات سنگین
- مناسب برای شروع‌کنندگان ورزش بدنسازی جهت حمایت از وزن‌گیری
مشخصات محصول
| نوع محصول | مکمل |
| کارایی محصول | کمک به تامین بخشی از پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن |
| مصرف | با تجویز پزشک |
| سایز | 2500 گرم |
| دسته | گینر |
| کشور سازنده | ایران |
| تحت لیسانس | فرانسه |
| شرکت سازنده | آرین سلامت سینا |
نقد و بررسی پودر های مس گینر ام ایکس تری
پودر مس گینر ام ایکس تری یک مکمل تغذیه‌ای است که برای کمک به افزایش وزن و افزایش حجم عضلات طراحی شده است. این محصول با داشتن نسبت تقریبی کربوهیدرات به پروتئین 3 به 1، می‌تواند منبع مناسبی برای تأمین انرژی و کالری مورد نیاز بدن، به‌ویژه در افراد لاغر و ورزشکاران مبتدی باشد.
در بسیاری از افراد تازه‌کار در بدنسازی، به دلیل کمبود وزن و انرژی، توان تمرینی پایین‌تر است و پیشرفت عضلانی به‌خوبی اتفاق نمی‌افتد. مصرف گینر در کنار یک برنامه تمرینی مناسب و رژیم غذایی کافی می‌تواند به بهبود وضعیت انرژی، افزایش توان تمرین و حمایت از رشد عضلات کمک کند.
به طور کلی، گینرها به دلیل داشتن مقدار بالاتر کربوهیدرات نسبت به پروتئین، نقش مهمی در تأمین کالری روزانه دارند و می‌توانند باعث افزایش وزن تدریجی شوند. البته در صورت عدم رعایت تمرین منظم، ممکن است بخشی از این افزایش وزن به صورت چربی ذخیره شود؛ بنابراین ترکیب مصرف این مکمل با تمرینات مقاومتی منظم اهمیت زیادی دارد.
پودر های مس گینر ام ایکس تری برای چیست؟
کمک به افزایش وزن بدن
پودر گینر با تأمین مقدار بالای کالری، به ایجاد مازاد انرژی در بدن کمک کرده و در نتیجه می‌تواند باعث افزایش وزن تدریجی شود.
کمک به افزایش حجم عضلات
وجود پروتئین در کنار کربوهیدرات به رشد و ترمیم عضلات کمک کرده و در افزایش حجم عضلانی، به‌ویژه همراه با تمرینات مقاومتی، مؤثر است.
تأمین کالری و انرژی مورد نیاز روزانه
این مکمل منبعی غنی از انرژی است و می‌تواند بخشی از نیاز روزانه بدن به کالری را برای انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی تأمین کند.
کمک به بهبود عملکرد ورزشی در بدنسازان
تأمین انرژی کافی قبل و بعد از تمرین می‌تواند به بهبود توان تمرینی، کاهش خستگی و افزایش کیفیت تمرینات ورزشی کمک کند.
مناسب برای افراد لاغر و کم‌وزن
افرادی که دچار کمبود وزن هستند، می‌توانند با استفاده از گینر در کنار رژیم غذایی مناسب، به بهبود وضعیت بدنی و افزایش وزن کمک کنند.
کمک به افزایش توان و استقامت در تمرینات
کربوهیدرات‌های موجود در این محصول باعث افزایش ذخایر انرژی بدن شده و به بهبود استقامت در تمرینات طولانی و سنگین کمک می‌کنند.
حمایت از رشد عضلانی در کنار تمرینات مقاومتی
مصرف این مکمل همراه با تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش سنتز پروتئین و در نتیجه رشد بهتر عضلات کمک کند.
کمک به بهبود وضعیت تغذیه‌ای در افراد با دریافت کالری ناکافی
در افرادی که رژیم غذایی آن‌ها کالری کافی ندارد، این محصول می‌تواند به جبران کمبود انرژی و مواد مغذی کمک کند.
کمک به جلوگیری از تحلیل انرژی در تمرینات سنگین
تأمین سریع انرژی از طریق کربوهیدرات‌ها می‌تواند از افت انرژی در طول تمرینات شدید جلوگیری کند.
مناسب برای شروع‌کنندگان ورزش بدنسازی جهت حمایت از وزن‌گیری
این مکمل گزینه‌ای مناسب برای افراد مبتدی در بدنسازی است که به دنبال افزایش وزن و بهبود وضعیت بدنی خود هستند.
ترکیبات پودر های مس گینر ام ایکس تری
انرژی
انرژی این مکمل در واقع میزان کالری دریافتی از مصرف آن است و نقش اصلی را در افزایش وزن، جبران کمبود کالری روزانه و تأمین سوخت بدن دارد. در افراد لاغر یا ورزشکارانی که تمرینات سنگین دارند، تأمین انرژی کافی برای جلوگیری از ضعف و خستگی بسیار مهم است.
چربی کل
چربی کل شامل تمام چربی‌های موجود در محصول است که به عنوان یک منبع انرژی فشرده عمل می‌کند. چربی‌ها علاوه بر تأمین انرژی، در جذب برخی ویتامین‌ها (A، D، E و K) نیز نقش دارند و به عملکرد طبیعی بدن کمک می‌کنند.
چربی اشباع شده
این نوع چربی در مقادیر کم در فرمولاسیون وجود دارد و اگرچه باید مصرف آن متعادل باشد، اما در این محصول به عنوان بخشی از ترکیب انرژی‌زا و بهبود طعم استفاده شده است. مصرف متعادل آن در کنار رژیم غذایی مناسب مشکلی ایجاد نمی‌کند.
کربوهیدرات
کربوهیدرات مهم‌ترین منبع انرژی در این مکمل است و نقش اصلی در افزایش وزن و بهبود توان بدنی دارد. این ماده باعث پر شدن ذخایر گلیکوژن در عضلات شده و به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش استقامت و کاهش خستگی کمک می‌کند.
شکر
شکر نوعی کربوهیدرات ساده است که به سرعت جذب بدن می‌شود و انرژی فوری فراهم می‌کند. وجود مقدار کنترل‌شده آن در این محصول به افزایش سریع انرژی و کمک به ریکاوری بعد از تمرین کمک می‌کند.
پروتئین
پروتئین جزء اصلی ساخت عضلات است و در این محصول به رشد، ترمیم و حفظ بافت عضلانی کمک می‌کند. مصرف کافی پروتئین در کنار تمرینات مقاومتی باعث افزایش حجم عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات می‌شود.
نمک
نمک موجود در این مکمل در حد بسیار کم است و برای حفظ تعادل الکترولیت‌ها در بدن استفاده می‌شود. این ماده به عملکرد طبیعی عضلات، انتقال پیام‌های عصبی و حفظ تعادل مایعات بدن کمک می‌کند و مقدار آن به گونه‌ای تنظیم شده که برای مصرف روزانه مناسب باشد.
مواد موثره در هر 50 گرم
| ترکیب | مقدار | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| انرژی | 832 کیلوژول | ** |
| چربی کل | 1.9 گرم | ** |
| چربی اشباع شده | 0.2 گرم | ** |
| کربوهیدرات | 31 گرم | ** |
| شکر | 11 گرم | ** |
| پروتئین | 13 گرم | ** |
| نمک | 0.01 گرم | ** |
نحوه مصرف
نحوه مصرف پودر مس گینر ام ایکس تری
روزانه 2 تا 4 نوبت، قبل، حین یا بعد از تمرین، مقدار 50 گرم از پودر را در 150 تا 200 میلی‌لیتر آب حل کرده و مصرف نمایید.
برای جذب بهتر، توصیه می‌شود پودر به‌خوبی در آب مخلوط شده و به صورت تازه تهیه‌شده مصرف شود. مقدار مصرف نهایی می‌تواند بر اساس نیاز بدن، شدت تمرین و رژیم غذایی فرد تنظیم شود.
هشدار و عوارض
افرادی که تحت درمان هستند یا به بیماری‌های خاص مانند نارسایی کلیوی، نارسایی کبدی یا دیابت مبتلا می‌باشند، باید فقط با نظر پزشک از این محصول استفاده کنند.
افرادی که به پروتئین شیر یا لبنیات حساسیت دارند نباید از این مکمل مصرف کنند.
از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده روزانه خودداری نمایید.
مصرف این مکمل در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.
در صورت مصرف صحیح و مطابق دوز توصیه‌شده، معمولاً عارضه خاصی گزارش نشده است.
تاکنون تداخل دارویی مشخصی برای این محصول گزارش نشده است، با این حال در صورت مصرف داروهای خاص، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.
شرایط نگهداری
در دمای اتاق (بین ۱۵ تا 25 درجه سانتی‌گراد) نگهداری کنید.
فرآورده را دور از نور مستقیم و گرمای شدید نگهداری نمایید.
در جای خشک و خنک و به‌دور از دسترس کودکان قرار دهید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.